Consejos para la Vida
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Estás perdiendo el tiempo soñando: 5 pasos para que tus metas se hagan realidad
Convertir un “me gustaría…” en un plan que de verdad se cumple no va de fuerza de voluntad: va de cómo formulamos la meta. Con un enfoque tipo SMART, revisiones semanales y un par de trucos de psicología, es sorprendente lo rápido que cambia el foco… y la constancia.
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¿Le hablas a tu gato… y de verdad te escucha? La ciencia lo explica
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